Communiqué du CCAS aux séniors
Nous vous rappelons quelques conseils pour mieux vivre les fortes chaleurs :
- Vaporisez-vous d’eau.
- Habillez-vous léger.
- Fermez vos volets et fenêtres le jour ; aérez la nuit.
- Mangez des fruits et des légumes riches en eau.
- Mangez frais.
- Ne réduisez pas vos quantités alimentaires.
- Et surtout buvez au-delà de votre soif, environ 1 litre et demi d’eau par jour !
Donnez de vos nouvelles à votre entourage.
En cas de besoin, n’hésitez pas à contacter la mairie au 04 67 86 21 22.
En cas de problème, appelez votre médecin.
S’il n’est pas joignable, appelez le 15.